La Navidad es una época que
gusta a muchos pero también, disgusta a otros. Las circunstancias personales
hacen que las fiestas de final de año puedan ser alegres o tristes. Por
ejemplo, en algunos hogares, el síndrome de la
silla vacía muestra la
tristeza por la pérdida de un familiar ausente en Navidad. En
especial, la Navidad
es una época ideal para celebrarla con niños porque los peques tienen ilusión
por la decoración Navideña en el hogar, la espera ante la llegada de los
regalos de los Reyes Magos,
la visita de Papá Noel en Nochebuena.
¿Cómo iniciar en positivo la cuenta atrás para la Navidad
2013?
1. En primer lugar, no te dejes
influir por tu experiencia en las navidades previas. Si no disfrutas con la Navidad,
evita repetir, constantemente que no te gustan estas fiestas. Cambia de actitud
porque la actitud es determinante para tener una experiencia diferente.
2. La recta final de año es un buen momento para retomar de
nuevo el contacto con amigos
a quienes aprecias pero cuya relación puede que hayas descuidado. Hay
powerpoints bonitos y además, gratis. Los más clásicos, todavía siguen
apostando por el envío de postales de Navidad a través de correo postal.
3. Dedica las fiestas de Navidad
para tu descanso personal, aparca los temas de trabajo, deja que durante unas
semanas, la familia sea una prioridad en tu vida. Comparte tiempo en común,
intenta concentrarte de verdad en las personas que realmente tienes delante,
pon tus cinco sentidos en vivir el presente.
4. Escribe una carta
de agradecimiento hacia ti mismo
en la que hagas balance de cómo ha sido para ti este año: ¿Qué momentos guardas
de una forma especial en tu corazón? ¿Qué logros te hacen sentir satisfecho?
¿Qué cambios te gustaría emprender de cara al próximo 2013? Guarda esa carta en
un sitio especial, con el sobre cerrado y vuelve a abrir la carta en la recta
final de año de 2013.
5. Seguro que en Navidad
recibes algún regalo de Reyes Magos pero date tú también algún capricho a ti mismo. Organiza una tarde de compras para actualizar
el vestuario, o simplemente, haz algo especial para romper la rutina. La Navidad es una época
fantástica para ir al cine y disfrutar de las buenas historias de la cartelera.
También es divertido patinar sobre hielo.
6. Ten en cuenta a aquellas personas que conoces y que sabes que
están más solas en Navidad. Hazles una visita, ten un
obsequio, como por ejemplo, puedes llevarles de regalo productos tan
típicamente navideños como una caja de polvorones, turrones o bombones.
No hay comentarios:
Publicar un comentario